ХРАНИТЕ СПОРЕД „У СИН”
 Към Огън спадат основно храните, които имат горчив вкус или червен цвят. Те оказват добро въздействие на сърцето и тънките черва: агнешко, козе месо, червени чушки, кафе, какао, някои спиртни напитки. Според традиционната китайска медицина елементът „Огън”e горещ, искрящ, изкачващ се, сух, динамичен. Хората, спадащи към него са много динамични, ентусиазирани, искрящи.
*Към елемента „Дърво” според специалистите по китайска традициона медицина се отнасят киселите храни или със зелен цвят. Те подпомагат по добро функциониране на черния дроб и жлъчния мехур. Към тях спадат следните хранителни продукти: патица, пиле,жито, чай/ от хибискус –( каркаде) /. Според тариционата китайска медицина елементът „Дърво”- означава растящ, вървящ нагоре, разцъфтява, с добре задържащи се корени. Такива хора са борбени, самоуверени, могат да се контролират, силни са.
към елемена „Вода” се отнасят солените или черните на цвят храни. Те подпомагат функцията на отделителната система и по конкретно бъбреци и пикочен мехур. Такива са: различните видове риба и морски продукти, бобовите растения. Елементът Вода- мокра, студена, с характеристика на намаляване. Хората от тази група са огъващи се, лесно се нагаждат и променят/ течящи/.
Към елемента „Земя” спадат храните с жълт цвят и и имащи сладък вкус. Те подпомагат функията на далака и стомаха. Към тези харани се отнасят: зърнени култури – царевицата, просото, плодовете и зеленчуците - например моркови. Елементът земя според китайския мироглед - произвежда, тя се смята за плодородна. Хората спадащи към тази група са здрави, издържливи, стабилни, надеждни, могат добре да се обосноват.
*Към групата „Метал” се отнасят лютивите храни и тези с бял цвят. Те допринасят за укрепване на бял дроб и дебело черво. Това са: пълнозърнест ориз, ряпа, греяно вино, кресон. Елемент Метал- означава твърд, симетричен, с добра структурира. Човекът, спадащ към него, е реален, организиран, с добро здраве и издръжливост.
| 
